알토란에 나온 대추생강청 만드는 방법이에요

미세먼지에 한파까지 올겨울은 힘드네요

오늘 포스팅 할 내용은

감기에 좋은 대추생강청입니다

그냥 생강청보다 효과가 더 좋다고 하네요

재료는 간단합니다

건대추, 편생강, 매실청, 흑설탕입니다

대추생강청은 일반 생강청보다 맛도 더욱 좋고 

효능도 더 좋다고 하네요

주의점은 달군 냄비에 건대추와 편생강을 넣어야 한답니다

그리고 매실청 1컵반, 흑설탕 2.5kg을 넣어주고

센불에서 끓기 시작하면 20~30분 더 끓여주면 끝입니다

생강청이 효능은 감기뿐만 아니라 소화불량, 설사, 구토에도 좋고 

특히 혈액순환을 촉진하여 해열작용에도 효능이 있다고 합니다

간단한 대추생강청으로 올겨울 건강하게 지내봐요

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